طرق تطويل الشعر,تكثيف الشعر,تنعيم الشعر طبيعيا !!

1-    تقليم شعرك ( قص أطراف الشعر  التالفه ) كل  6-8 أسابيع . 
قد يبدو غريباٌ أن تقومي بتقليم شعرك علي الرغم من أنه يتزايد , فأنتي تريدي قص أطراف الشعر المتقصفة . في الواقع  من الضروري عندما تريدين أن تتعلمي كيفية جعل شعرك ينمو بشكل سريع , وتقليم أطراف الشعر المتقصف ليست الطريقة لنمو شعرك  إذا لم تعتني بشعرك لوقف التقصف, حيث يمكن أن يؤدي إلي شعر غير صحي وتالف , وبالتأكيد أنتي لا ترغبي في ذلك عند نمو شعر أليس كذلك ؟  إن قص 1/4 شبر من شعرك كل 6-9 أسابيع يعتبر كمية كبيرة بالنسبة لكي !  ولكن قد قمت بإستطلاع رأي حول هذه النصيحة  و وجدت أن 9 من أصل 10 خبراء يتفقون علي  التخلص من أطراف الشعر التالفة  أو أنكي ستدفعي ثمن هذا علي المدي البعيد , وتذكري أنك ترغبي في جعل شعرك طويل وصحي وليس طويل فقط ! 

2-  إستخدام  زيت ساخن لتدليك فروة الرأس به .
حيث يعد من واحد من أروع الطرق لجعل شعرك ينمو بسرعة أكثر من أي وقت مضي  . فقط تسخين الزيت  وتدليك فروة الرأس به ثم إتركيه بعض الوقت وستشاهدي الفرق – سيصبح شعرك أكثر نعومة وسمكاٌ و طولاٌ ! لديك علاج منزلي من عمل الزيت الساخن مثل زيت الجوجوبا ,  زيت جوز الهند , زيت الزيتون  فمعظم الزيوت الأخري يمكنها عمل المعجزات ! فقط قومي بتسخينها وتطبيق ذلك بدقة .

3-  إستخدام بياض البيض للنمو السريع لشعرك.
يعتقد الكثير من الناس أن هذه الطريقة لا تعمل علي نمو الشعر بصورة سريعة , لكن من المعروف أن بياض البيض له خصائص علاجية والقدرة علي تغذية الشعر وإستعادة نعومته وتألقه ! فقط إحضار عدد قليل من البيض , فصل صفار البيض عن البياض ثم عمل قناع بياض البيض لشعرك . ستحصلي علي شعر صحي  وقوي بعد إستخدامه أكثر من عشرة مرات .وأيضاٌ سوف يعمل علي زيادة نمو شعرك.

4-  شرب  الماء  للحصول علي شعر صحي .
يساعد الماء الجسم علي معالجة وطرد  المواد السامة , مما يجعله الطريقة الطبيعية السهله والسريعة التي تساعد علي النمو السريع لشعرك . إذا كنتي تشربي حوالي 8 أكواب ماء  يومياٌ ليس جسمك فقط الذي سيشعر بتحسن أفضل ولكن ستحصلي علي شعر أقوي وينمو بسرعة . وأيضا يحافظ الماء علي ترطيب شعرك من الداخل والخارج . فالشعر الرطب أفضل بكثير لأن الجاف يكون عرضه لتكسره .

5- العناية بتسريح شعرك .
وبالرغم من ذلك فأنا التسريح الزائد للشعر يضره . فنحن لسنا مارسينا برادي التي تقوم بتسريح شعرها الأشقر أكثر من 100 مرة كل ليلة . الإهتمام بتسريح شعرك مرة واحدة  أو مرتين في الصباح ومرة أو مرتين ليلاٌ  , يعمل علي تجديد الدورة الدموية لفروة الرأس و تغذية خصلات الشعر و المساعدة في نمو الشعر بشكل أسرع  وطبيعي . ومع ذلك لاتقومي بتسريح شعرك وهو مبلل / رطب لان هذا يؤدي إلي التكسير الشديد للشعر والذي يبطل نموه . وتعد الأمشاط ذات الأسنان الواسعة  مفيدة للإستخدام وخصوصاٌ إذا كنتي تعاني من الشعر المتشابك  .

6-  عدم تجفيف الشعر بقدر الإمكان .
فأنا أقوم بتجفيف شعري وتسويته كل يوم  مرة واحدة لذا فأنا أعرف مدي الفظاعة والصعوبة عند تجنب المنتجات لجعل شعرك ينمو بسرعة ! إذا قومتي بتقليل تجفيف شعرك  أعدك بأنه سيكون صحي  أكثر , وأنا أعلم أني عندما اخفض عدد المرات إلي أربعه فقط كل أسبوعمن التجفيف ( وهذا لا يزال كثيراٌ ) رأيت بالفعل الفرق . 

7- لا يجب أن تتغافلي الأطعمة الغنية بالبروتين إذا أردتي الحصول علي شعر طويل . 
هل تعلمي أن ما تأكليه يحدث فارق فعلياٌ في نمو شعرك ؟  إذا أكلتي الكثير من الأطعمة الغنية بالبروتين سوف يحدث فرقاٌ كبيراٌ في جودة شعرك , وكذلك السرعة التي ينمو بها .  مثل أكل السمك والبيض والفواكه والخضروات  الطازجة و اللحوم المختلفة . لذا يجب التقليل من أكل الوجبات السريعة و التركيز علي الوجبات الصحية .

 8-  إستخدام ماء البطاطس لشعرك .       
يمكن أن يكون شعرك هش وجاف حقاٌ , إذا كنتي تعاني من نقص شديد في الفيتامينات في جسمك . علي سبيل المثال فيتامين (ب) . وكذلك ايضاٌ فيتامين ( أ) و(ج)  هي عناصر حيويه لنمو الشعر , لذلك عليك زيادة هذه الفيتامينات وأعدك أنكي ستحصلي علي شعر أطول وسميك ! . وكذلك يمكنك غسل  شعرك بماء البطاطس  للحصول علي الفيتامينات التي يحتاجها . فالفبتامينات المتعددة يومياٌ مفيد جدا وكذلك علاج الفيتامينات أو الأطعمة الغنية بالفيتامينات .

9- البلسم المعالج للشعر .
من أجل نمو شعرك حقاٌ , يجب أن تكون فروة الرأس صحية جدا وأيضا الحفاظ علي شعرك بصحة جيدة . إن إستخدام البلسم كل أسبوع يساعد حقاٌ  حيث في كل مرة أستخدم فيها البلسم أشعر بعدها  وكأن شعري مثل الحرير . يمكنك الحصول علي هذه المعالجة / العلاج في صالون قص الشعر أو القيام بها في المنزل مع شراء البلسم الطبيعي . 

10-  الزيوت العطرية . 
تساعدك الزيوت العطرية علي النمو السريع لشعرك  وأيضا يمكن إستخدامها في جميع أنحاء جسمك .  ولكن إذا أردتي نمو شعرك  ؟ أقترح عليك إستخدام خليط  مكون من ثلاث قطرات من زيت اللافندر وثلاث قطرات من زيت الروزماري وقطرتين من زيت الزعتر و زيت خشب الأرز بالإضافة إلي القليل من زيت الجوجوبا , جميعهم  يعطي تأثير صحيح لشعرك وأعدك أن الخليط سيعمل علي تقوية شعرك ونموه بشكل سريع .

11-  إستخدام ماء البصل لشعر طويل .
قد لا تعتقدي  أن البصل يمكن إستخدامة في اي شئ ما عدا الطبخ ! ولكن هذا بالتأكيد ليس حقيقي . قومي بغلي بعض البصل في الماء ثم إستخدمي الماء علي شعرك , أنا لا أكذب  سوف يجعله ينمو بسرعة فائقة , ويعطيه لمعان رائع وسيكون الجميع غيورين منه !  .  ولا تقلقي  لا يوجد هناك خطر من بقاء الرائحة السيئة خاصة بعد شطفه .  إذا كنتي لا تزالي تشعري بالقلق  يمكنك إستخدام هذه الوصفة  في عطلة نهاية الأسبوع حتي يمكنك دعوة صديقاتك للإنضمام معك .

12 – فوائد إستخدام  قناع البطاطس .
ربما تعتقدي أني مجنونه أليس كذلك ؟ فعلا إستخدام البطاطس يعمل علي نمو شعرك . فقط قومي بعصر 3 بطاطس  ثم إضافة صفار بيضة و القليل من العسل  وبهذا ستحصلي علي قناع بطاطس رهيب للشعر ! وسيساعد علي نمو شعرك بشكل أسرع وطبيعي ! . ويعمل بنفس الطريقة عند إستخدام ماء البطاطس  – ولكن من الأفضل وضع صفار البيض والعسل للترطيب .

13-  نبات الصبار ( الألوفيرا)
إذا كنتي تبحثي عن طريقة لكي ينمو شعرك بصورة أسرع  عليكي كسر الزجاجة , فهذا ليس جنونا ولكنه فعال . قومي بعصر بعض أوراق الصبار الطازجة وخلطه مع البيض وبعض قطرات الخمر . ثم تركه علي فروه الرأس لمدة ساعة علي الأقل وللتحقيق نتائج أفضل إتركيه لمدة اطول , ثم اغسله .  وهو يعمل علي إعطاءك شعر بارع وطويل .

14 -  شطف الشعر بخل التفاح .
إذا كنتي تبحثي عن شعر طويل حقا فإن  خل التفاح أحد الحيل ! في البداية / الأساس  قومي بخلط خل التفاح مع الماء  ثم  شطف شعرك به بعد كل من إستخدام الشامبو. حيث يعمل علي تقوية خصلات شعرك والنمو السريع له ! ملحوظة فإن بعض أنواع الخل لها رائحة ولتخلص منها يمكنك إضافة الزيت العطري المفضل لديك عند الشطف مع الخل .

15- زيت بذر العنب هو أخر وسيلة تساعد علي نمو شعرك .
وأخيراٌ , لعلك تعرفي كيف ذكرت العلاج بالزيت الساخن ؟ في الواقع فإن زيت بذور العنب هو الأفضل . فقط تدليك فروه الرأس به كل ليلة أعدك بحدوث فرق كبير ! . وإذا كان شعرك دهني  يمكنك إستخدامه 2-3 مرات في الأسبوع . وإذا كان شعرك لا ينمو لأنه تالف يجب إستخدامه ليلاٌ ليساعده علي النمو .

16- الإبتعاد عن منتجات السيلكون للعناية بالشعر .
وعلي الرغم من الخدع الصحية إستعمال منتجات السيلكون للعناية بالشعر فإنها في الواقع سيئة علي المدي الطويل , لماذا ؟ , لأنها تعمل علي عرقلة خصلات الشعر مما يضعفه , وفي النهاية يمنع نموه . 

17- إستعمال منتجات الشعر الطبيعية لنمو شعرك .
ليس هناك شئ أفضل لخصلات شعرك , من المنتجات الطبيعية للعناية بالشعر . هناك العديد من الماركات التجارية للإختيار من بينها  ولكني أفضل ما أوصي به أعلي مصففي الشعر بالإجماع . ولكن في الحقيقة , ولكن استخدام منتجات مصنوعة من منزلك يعتبر افضل مثل العلاج بالزيت الساخن . ومع مرور الوقت , ستحصلي علي شعر طويل وصحي .

18- عدم إستخدام منعم الشعر علي فروة الرأس .
 إستخدام الشامبو أمر ضروري لكن المنعم يعمل علي  أن يبدو الشعر مجعد ومضطرب . كما أنه يضعف شعرك بإستمرار والأهم من ذلك  يمكن أن يؤدي إلي ظهور القشرة . وكما تعلمي , أن الشعر الصحي الطويل يبدأ من فروة رأس صحية . وللقيام بذلك بصورة صحيحة قومي بربط شعرك علي شكل ديل الحصان .

19- منعم/ بلسم  الشعر مع حمام البخار .
كلما أمكن , يمكنك ترك الملطف الشعر والجلوس في  حمام البخار لمدة 10 دقائق . سوف تساعد حرارة البخار الملطف علي التعمق في الشعر ويحقق أفضل إمتصاص للعناصر الغذائية من شعرك . وسوف يصبح صحي وناعم وأطول . وهناك طريقة بديلة لعمل ذلك وهي غسل الشعر ثم وضع الملطف ثم لف الشعر بمنشفه / فوطة ساخنه  

20 - غسل شعرك بالترتيب .
 أعلم أن العديد من الناس  يعتقدون أن غسل الشعر يوميا أمر ضروري وهام  و ولكن فكري في مدي الضرر الذي يقوم به كل من الشامبو و البلسم . إنسي نموه , حيث يمتلك شعرك القوة الكافية للبقاء  بعد التعرض لتلك المواد الكميائية بشكل يومي .  وللصورة المثالية , يمكنك غسل شعرك  مرتين أو ثلاثة مرات في الأسبوع  إذا كنتي بحاجة إلي ذلك , مع إستخدام الشامبو الجاف فيهم . وبهذه الطريقة سوف ينتج شعرك زيوت الحماية الطبيعيه , وسيكون هناك فرصة لنموه . 

بمجرد إتباع هذه النصائح سيكون من السهل نمو شعرك بسرعة . الحفاظ علي شعرك من التقليم ( التقصف ), أيضا أقنعة الشعر والبلسم للحصول علي شعر حيوي وصحي . ويمكنك القيام بهذه الأمور بنفسك وتوفير الوقت والمال لشعر منعش . هذه النصائح تساعدك علي النمو الرائع لشعرك عندما تريدي التخلص من الشعر القصير وتكون مفيدة بصورة إستثنائية عندما تكون خصلات شعرك طويلة .

الطريقة مجربه عن طريق بعض الناس و اثبتت فعاليتها بنسبة عالية جداً ,,, 

المصدر مدونة ثقافة بوك