زلافة حمص , ربع ملعقة سكينجبير, ربع ملعقة القرفة , ربع ملعقة من زريعة الكرافس , ربع ملعقة من الخودنجال , ربع ملعقة من الكبار , ربع ملعقة من زريعة الجزر , ربع ملعقة من زريعة اللفت , ربع ملعقة من الفجل .
يرقد الكل في الماء لمدة 12 ساعة , بعدها يخلط في الخلاط الكهربائي.
يصفى و يمزج مع اي نوع من العصير , ويشرب قبل الفطور .
هذا بالنسبة للرجال
اما الاناث , يضاف الى هذه المقادير نصف ملعقة صغيرة من حبة حلاوة , و نصف ملعقة من السالمية ..
وسترون العجب باذن الله...
Comments
Post a Comment